Breathwork

torsdag 11 mai kl 20.15 - 21.45, YogaKi, Nordstrand

Bli med på en reise innover, hvor du vil bli guidet inn i en tilstand av dyp ro og avspenning. Vi bruker pusten for å roe ned nervesystemet, både i stående, sittende og liggende stillinger. Her finner du det etterlengtede nullpunktet. Øvelsene du vil oppleve er fantastiske verktøy du tar med deg videre, og kan ta i bruk når livets puls er høy.

Øvelsene er en kombinasjon av forksningsbaserte teknikker og pranayma.

Ta med et par ullsokker til avspenningen. Yogamatter, bolstre, pledd og annet utstyr du måtte ønske å benytte deg av finnes på studio.

Pris 350,-