2.950,00 NOK

Finn Din Gode Pust

Lær deg riktig pust for mindre stress, dypere søvn og en bedre helse.

Du får:

Kursportal med over 8 timer materiale
14 øvelser/verktøy
Solid teoretisk innføring slik du vet hvorfor vi gjør noe
Tilgang på kurset i 1 år
12 Zoom-møter
Mulighet å stille spørsmål/kommentere inne i kursportalen
Nedlastningsbare PDF:er og MP3 filer med guidede øvelser

*Husk at du må investere litt tid i å gjennomføre øvelser for å se resultat, akkurat som med hvilken type trening som helst. Er du gravid anbefaler jeg at du venter til etter du har født, da vil du kunne få mere ut av veiledningen.

Hva deltakerne sier:

Jeg har lært så mye! Og erfarer nå hvor mye det er å hente på riktig pust. Jeg har det rett og slett mye bedre nå enn ved kursstart, mer energi på dagen og sover bedre om natten. Dette kurset har beriket mitt liv.

Elin

Jeg har blitt mer bevisst pusten. Og i tillegg kan jeg sette det mer i sammenheng. Kunnskap fører til prioritering.

Gunnar

Jeg fikk mange gode bekreftelser om viktigheten av pust og hvordan pusten kan hjelpe meg videre med å håndtere stress på en bedre måte.

Anna